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Schritt 1

Lassen Sie sich Zeit

Hörsysteme ermöglichen Ihnen nach einiger Zeit wieder nahezu normal kommunizieren zu können, ein gesundes Ohr kann es aber nicht komplett ersetzen. Gerade zu Beginn ist es oftmals schwierig, sich an die neue Hörsituation zu gewöhnen. Wenn Sie fleißig üben, werden Sie feststellen, dass Ihr neues Hören schrittweise besser wird.

Bevor Sie Ihre Hörsysteme benutzen, sollten Sie sich mit ihrer Technik vertraut machen – Ihr ISMA-Hörgeräte-Akustiker hilft Ihnen gerne weiter. Am Anfang ist es hilfreich, wenn Sie die Lautstärke Ihrer Hörsysteme reduzieren, bis Sie sich an den neuen Höreindruck gewöhnt haben.

Machen Sie sich bewusst, was Sie gerade hören: Ihr Gehirn muss erst lernen, die neuen Höreindrücke zu verarbeiten und zu interpretieren. Versuchen Sie Geräusche zu erkennen und zuzuordnen. Auch Ihre Stimme wird ihnen anfänglich ungewohnt vorkommen: Lesen Sie deshalb laut aus der Zeitung vor – so bekommen Sie schnell wieder ein Gefühl für den Klang Ihrer eigenen Stimme.

Schaffen Sie Ruhe

Nach einiger Übungszeit können Sie dann versuchen, die Geräusche von draußen einzuordnen – Wind, Straßenverkehr, spielende Kinder. Probieren Sie anschließend, Musik und Stimmen nach Klang, Rhythmus und Tonlage zu unterscheiden. Üben Sie täglich, gehen Sie aber nicht zu schnell vor:

Machen Sie sich Schritt für Schritt mit Ihrem neuen Hören vertraut. Lassen Sie sich ausreichend Zeit. Legen Sie immer wieder Pausen ein. Schließen Sie ab und zu einfach die Augen und entspannen Sie sich. Gönnen Sie auch Ihren Ohren ausreichend Ruhe.

Entspannen Sie sich

Konzentrieren Sie sich am Anfang auf einfache, angenehme Geräusche.
Reduzieren Sie Hintergrundgeräusche: Schließen Sie die Fenster, machen Sie Radio oder das TV-Gerät aus.
Achten Sie auf verschiedene Lautstärken, das Klangbild und Ihr persönliches Empfinden.
Lassen Sie sich Zeit, schließen Sie ab und zu die Augen und gönnen Sie auch Ihren Ohren ausreichend Ruhe.
Üben Sie möglichst jeden Tag.

Schritt 2

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